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魔芋烧鸭

魔芋烧鸭

金山茶47

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主料
鸭腿两只魔芋一块
辅料
食用油适量冰糖适量料酒适量
老抽适量八角适量胡椒粉适量
葱段适量姜片适量适量

魔芋烧鸭的做法,共12个步骤

魔芋烧鸭的做法图解1

1/12. 鸭腿洗净斩成块。

魔芋烧鸭的做法图解2

2/12. 魔芋焯水后也切成同样大小的块。

魔芋烧鸭的做法图解3

3/12. 将鸭腿块冷水下锅,烧开后撇去浮沫。

魔芋烧鸭的做法图解4

4/12. 捞出来冲净备用。

魔芋烧鸭的做法图解5

5/12. 锅内注油,放入冰糖烧至融化呈微红色。

魔芋烧鸭的做法图解6

6/12. 倒入鸭腿块翻炒。

魔芋烧鸭的做法图解7

7/12. 倒入适量料酒去腥,适量老抽上色。

魔芋烧鸭的做法图解8

8/12. 放入胡椒粉和八角调味。很明显,我把老抽放多了,这颜色都黑乎乎的了。

魔芋烧鸭的做法图解9

9/12. 填入适量清汤没过鸭肉。

魔芋烧鸭的做法图解10

10/12. 放进葱段和姜片,盖上盖中火炖半个小时。

魔芋烧鸭的做法图解11

11/12. 放入魔芋继续炖。

魔芋烧鸭的做法图解12

12/12. 炖至鸭肉魔芋软烂,汤汁收浓,加盐调味即可。

小窍门

魔芋烧鸭其实是一道四川风味的菜,一般都加泡椒和郫县豆瓣酱来做,最近比较上火,不敢吃太辣的东西了,所以我把它改良了,就做成大众口味的魔芋烧鸭子了。当然,那两个瘦人吃鸭子进补,我这个胖人吃魔芋减肥,各得其所哈!借了鸭子的肉味,再加上各种调味料的功劳,魔芋吃起来也没有那么生涩了。

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营养信息

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  • 魔芋烧鸭热量1232 千卡
  • 脂肪11.5 克
  • 蛋白质26.85 克
  • 碳水化合物3.3 克
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