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韭花香干炒腊肉

韭花香干炒腊肉

Nicle55

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主料
香干6块腊肉100克
辅料
韭花100克青尖椒1个红辣椒2个
大蒜3瓣2片红尖椒1个
芹菜1根植物油2大勺适量

韭花香干炒腊肉的做法,共6个步骤

韭花香干炒腊肉的做法图解1

1/6. 韭菜、豆干、芹菜、青红椒分别用清水洗净、切段,腊肉切片、姜蒜切末待用;

韭花香干炒腊肉的做法图解2

2/6. 锅烧热,放少许油,放入姜、蒜末爆香;

韭花香干炒腊肉的做法图解3

3/6. 放入腊肉煸炒;

韭花香干炒腊肉的做法图解4

4/6. 炒至腊肉出油,放入香干;

韭花香干炒腊肉的做法图解5

5/6. 翻炒均匀,放入芹菜,继续翻炒1分钟;

韭花香干炒腊肉的做法图解6

6/6. 最后放入青、红椒和韭菜,加适量盐,迅速翻炒均匀。

小窍门

1.香干不要切的太单薄,大块一点、厚实一点,吃起来更有嚼劲儿;
2.如果使用有咸味的薰干,注意少放或不放盐,以免口味过重;
3.腊肉要选择颜色鲜亮的,颜色过重很可能不够新鲜。

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营养信息

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  • 韭花香干炒腊肉热量938 千卡
  • 脂肪71.6 克
  • 蛋白质34.4 克
  • 碳水化合物13.3 克
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