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鲜肉包

鲜肉包

小木90

小木90

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这两天早上都是做的肉包,不过我家阿宝吃了两天肉包对我说,明天做豆沙的吧。
他倒是喜欢豆沙馅的包子,那等我做好了豆沙馅就做豆沙包吧~
今天还要上班,端午节的调休,昨天晚上做好了几个肉包,今天热一下吃吧~
因为想好了要拍过程图,怕早上急急忙忙来不及,所以昨天晚上先做好了~
主料
中筋面粉125克70克白糖5克
即发酵母1/2小匙
辅料
五花肉300克白芝麻油适量酱油适量
适量适量适量
适量

鲜肉包的做法,共16个步骤

鲜肉包的做法图解1

1/16. 肉馅制作:肉馅原料见辅料。肉洗净,和葱姜一起剁碎,加入1小匙盐。

鲜肉包的做法图解2

2/16. 加入1大匙水。

鲜肉包的做法图解3

3/16. 用四根筷子顺着同一个方向搅拌肉糜。
在这个过程中我添加了4大匙水,水量要根据肉的吸水性逐量添加。
打水之后的肉质看起来有弹性。

鲜肉包的做法图解4

4/16. 加入1大匙酱油搅拌均匀。

鲜肉包的做法图解5

5/16. 加入2大匙白芝麻油,搅拌均匀即可。包上保鲜膜放入冰箱冷藏。

鲜肉包的做法图解6

6/16. 面粉,糖,酵母放入盆中。
酵母也可以先用一半分量的水溶一下,再倒入面粉。

鲜肉包的做法图解7

7/16. 逐量添加水,用筷子搅成面片。

鲜肉包的做法图解8

8/16. 揉成光滑的面团静置5分钟左右。

鲜肉包的做法图解9

9/16. 平均分成5份。

鲜肉包的做法图解10

10/16. 擀成中间厚边缘薄的面片。

鲜肉包的做法图解11

11/16. 放入肉馅,边上先折起一个褶子。

鲜肉包的做法图解12

12/16. 顺着同一个方向折出更多褶子。

鲜肉包的做法图解13

13/16. 如图一半褶子折好之后,可以将包子转过来点继续把另一半折完。

鲜肉包的做法图解14

14/16. 在接口处捏好。

鲜肉包的做法图解15

15/16. 放入蒸笼盖上盖子进行发酵。

鲜肉包的做法图解16

16/16. 大约30分钟之后,包子比原来稍微变大。
开始大火蒸,大约18分钟左右。

小窍门

新鲜酵母(Fresh yeast) ~ 不易保
活性干酵母(Active dry yeast) ~ 即新鲜酵母低温干燥而成,使用前需用温水40C,水量等于酵母粉的4~5倍溶解(约5分钟)
即溶快速酵母(Instant dry yeast) 较常用的,我所使用的即发酵母也就是即溶酵母。

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营养信息

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  • 鲜肉包热量472 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物162.4 克
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