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苹果人参鸡汤

苹果人参鸡汤

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主料
苹果3个土鸡2000克人参1根
辅料
一块一根清水4000克
10克

苹果人参鸡汤的做法,共6个步骤

苹果人参鸡汤的做法图解1

1/6. 准备原料。

苹果人参鸡汤的做法图解2

2/6. 土鸡剪掉臀尖、指甲、鸡鼻,放入加了姜片的冷水中,煮沸,捞起备用。

苹果人参鸡汤的做法图解3

3/6. 用冷水冲去浮沫,让鸡皮定型备用。

苹果人参鸡汤的做法图解4

4/6. 飞水后的土鸡、苹果、人参、葱姜、加入足量的清水,煮沸。

苹果人参鸡汤的做法图解5

5/6. 转文火煲80分钟。

苹果人参鸡汤的做法图解6

6/6. 最后加盐调味即可。

小窍门

苹果人参鸡汤,是一道非常好喝的润肺养心安神汤。它滋味清甜,不仅能润肺养心、补气安神,常喝还可以加快咽喉部及支气管膜的血液循环,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、预防感冒病毒对身体的侵袭。特别适合现在这个季节煮给全家人喝哦。

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营养信息

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  • 苹果人参鸡汤热量2721 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质32 克
  • 碳水化合物74.8 克
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