| 主料 | ||
| 木鱼花适量 | 菠菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 日式酱油适量 | 清酒适量 | 白芝麻适量 |
木鱼花菠菜的做法，共7个步骤
1/7. 菠菜去根洗净，用开水焯一下；
2/7. 焯好的菠菜过下凉水；
3/7. 淋干菠菜上的水，切等长的段；
4/7. 淋上日式酱油；
5/7. 淋上少许清酒；
6/7. 撒白芝麻；
7/7. 撒上木鱼花搅拌均匀即可。
小窍门
促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；
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