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翡翠年华-蒜薹炒肉

翡翠年华-蒜薹炒肉

琰琰

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主料
蒜薹250克猪肉适量胡萝卜适量
鸡腿菇适量
辅料
六月鲜酱油适量适量白糖适量

翡翠年华-蒜薹炒肉的做法,共3个步骤

翡翠年华-蒜薹炒肉的做法图解1

1/3. 胡萝卜、鸡腿菇、猪肉切丝,葱姜蒜切丝切片备用。

2/3. 少许油,葱姜蒜爆香,下猪肉丝翻炒至嫩白,蒜薹及其他配菜一起入锅(胡萝卜也可以先下与油充分接触翻炒后下其他食材)。翻炒至熟。

翡翠年华-蒜薹炒肉的做法图解3

3/3. 加少许糖、盐、酱油。翻炒入味。即可出锅~

小窍门

1、胡萝卜充分与油接触才能发挥其营养成分。所以最好先入锅翻炒。
2、红、白、绿搭配让蒜薹炒肉秀色可餐。

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营养信息

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  • 翡翠年华-蒜薹炒肉热量1627 千卡
  • 脂肪33.2 克
  • 蛋白质44.8 克
  • 碳水化合物65.5 克
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