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凉拌藕片

凉拌藕片

AMMA

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主料
适量海米适量
辅料
适量味精适量适量
香油适量白糖适量适量

凉拌藕片的做法,共6个步骤

凉拌藕片的做法图解1

1/6. 藕洗净刮皮,取几颗海米放入小碗中用少量开水泡出海米水备用。

凉拌藕片的做法图解2

2/6. 切1公分厚的藕片。

凉拌藕片的做法图解3

3/6. 藕片焯水。

凉拌藕片的做法图解4

4/6. 焯水的同时调好料汁,取一个带盖子的容器,放入切好的适量姜末、醋、白糖、香油、味精、适量的海米水和盐,搅拌均匀。

凉拌藕片的做法图解5

5/6. 焯过的藕片捞起沥干水分后趁热放入调好的料汁容器中,盖上盖子摇晃几下使料汁充分的搅拌于藕片上。

凉拌藕片的做法图解6

6/6. 盖盖焖1个小时即可食用了。

小窍门

藕片焯水时不能盖盖子,盖盖子焯过的藕片会发黑。一定要趁热调拌,这样容易入味,凉下来的藕片才会嘎嘣脆,口感超好!

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营养信息

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  • 凉拌藕片热量307 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质45.6 克
  • 碳水化合物16.399999 克
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