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凉拌藕片

凉拌藕片

焱焱yàn

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主料
莲藕1块辣椒2个麻油、辣椒油、葱、蒜、酱油、醋、糖、盐适量

凉拌藕片的做法,共4个步骤

凉拌藕片的做法图解1

1/4. 莲藕切片过水煮2-4分钟,捞出过凉水。滤水后备用。(过凉水可以使藕片脆脆的)。

凉拌藕片的做法图解2

2/4. 把小辣椒切碎,葱、蒜、酱油、糖、盐、醋,一起倒入备用的藕片容器内。

凉拌藕片的做法图解3

3/4. 锅预热倒入油,油如后淋在备用的所有食材上,可以听见吱吱的响声,然后倒入花椒油,在一起搅拌均匀。即可使用。

凉拌藕片的做法图解4

4/4. 简单营养的藕片做好了,可以开动喽。

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营养信息

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  • 凉拌藕片热量881 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物69.93 克
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