| 主料 | ||
| 黄豆适量 | 核桃仁适量 | 芝麻适量 |
| 枸杞适量 | ||
桃仁黑芝麻枸杞豆浆的做法，共2个步骤
1/2. 黄豆洗净，提前泡一晚上。枸杞洗净。
2/2. 把黄豆、核桃仁、黑芝麻、枸杞放入豆浆机，加水，按下对应的键，煮熟即可。
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营养信息
详细信息>>- 桃仁黑芝麻枸杞豆浆热量1629 千卡
- 脂肪115.8 克
- 蛋白质70.2 克
- 碳水化合物149.6 克
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吃黄豆100克，热量345千卡
相当于羽毛球77分钟消耗的热量...
吃核桃仁100克，热量654千卡
相当于乒乓球164分钟消耗的热量...
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于乐队演奏4分钟消耗的热量...
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