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韭菜馅饼

韭菜馅饼

金山茶47

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主料
面粉适量韭菜适量鸡蛋适量
粉条适量虾皮适量
辅料
适量食用油适量酱油适量
蚝油适量香油适量

韭菜馅饼的做法,共12个步骤

韭菜馅饼的做法图解1

1/12. 先和面。将晾至80度左右的开水倒进面粉中,边倒边用筷子搅拌成絮状。

韭菜馅饼的做法图解2

2/12. 不烫手之后揉成光滑的面团,盖上盖子饧着。

韭菜馅饼的做法图解3

3/12. 粉条用温水泡半个小时。这个粉条可是纯绿色食品,婆婆自己做的土豆粉,特别好吃。

韭菜馅饼的做法图解4

4/12. 放开水锅里煮软后捞出来过冷水。

韭菜馅饼的做法图解5

5/12. 鸡蛋放入足够多的盐打散,这个盐指的是整个馅料的盐分。

韭菜馅饼的做法图解6

6/12. 锅内放足够多的油烧热,将鸡蛋放进去炒熟,这个足够多的油指的也是整个馅料需要的油。

韭菜馅饼的做法图解7

7/12. 用锅铲将鸡蛋捣碎。

韭菜馅饼的做法图解8

8/12. 放入洗干净的虾皮。

韭菜馅饼的做法图解9

9/12. 将韭菜切成末放进去。

韭菜馅饼的做法图解10

10/12. 粉条切碎后也放进去。

韭菜馅饼的做法图解11

11/12. 加入少许酱油、蚝油搅拌均匀。

韭菜馅饼的做法图解12

12/12. 最后放点香油拌匀,馅料就调好了。

小窍门

1. 面团可以是发面团,也可以是烫面团,烫面团比较省事一些,烙出来的饼也很柔软。
3. 韭菜做馅一定要提前洗好控干水分,不然很容易出水不好包制。我的韭菜是提前一晚就洗好的了,到第二天中午做馅的时候,水分基本控干了。你也可以把韭菜切碎后,拌上油以后再和其他馅料混合,也能有效防止出水。
4. 鸡蛋中加入足够多的盐,后面拌馅的时候就不用再加盐了,这样可以避免韭菜直接接触盐分,也能起到防止出水的作用。
5. 炒鸡蛋的时候计入足够多的油,后来就不用再放油了,油多炒出的鸡蛋又多又蓬松,还能顺便把油烧开,这样的油拌馅更好吃。
6. 韭菜做馅不用放太多调料,葱姜之类的都免了,少放点酱油和蚝油调味即可,这样可以保持韭菜的清香味道。我一般做韭菜都很少放调料,比如韭菜炒鸡蛋只放油和盐,味道就很好吃。
7. 香油容易挥发掉香味,所以最后放。
8. 韭菜馅调制好以后,最好马上包制,时间长了韭菜的辛辣味就浓了,影响馅饼的品质。
9. 面皮和馅料基本都是熟的,不用烙太长时间,两面微黄就可以吃了。

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营养信息

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  • 韭菜馅饼热量1706 千卡
  • 脂肪14.12 克
  • 蛋白质57.149999 克
  • 碳水化合物153.47 克
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