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天贝扒杏鲍菇

天贝扒杏鲍菇

天蓓天贝

天蓓天贝

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主料
杏鲍菇适量天贝适量
辅料
花椒适量大料适量桂皮适量
香叶适量适量适量
适量食用油适量适量
胡椒粉适量白糖适量淀粉适量

天贝扒杏鲍菇的做法,共5个步骤

1/5. 杏鲍菇切成天贝相同宽度的大段,用开水烫透捞出。

2/5. 锅中放水,加花椒 大料 桂皮 香叶 葱 姜 酱油 盐 胡椒粉 糖,将杏鲍菇放入同煮25分钟入味上色。

3/5. 天贝切片,杏鲍菇切片,将两种原料交错叠放置于碗中。

4/5. 将剩余杏鲍菇和天贝碎片放在碗中最上面,打底用并放上葱姜丝,将剩下的卤汁浇于碗中。上屉蒸二十分钟。

5/5. 篦出汤汁,将碗倒扣在盘中。汤汁勾芡浇在菜上即可。

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营养信息

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  • 天贝扒杏鲍菇热量252 千卡
  • 脂肪10.9 克
  • 蛋白质19.84 克
  • 碳水化合物17.69 克
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