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香辣旱蒸板鸭

香辣旱蒸板鸭

Nicle55

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主料
板鸭1/2只
辅料
干辣椒5个花椒15粒八角1个
桂皮2块香叶2片1小块
生抽少许

香辣旱蒸板鸭的做法,共8个步骤

香辣旱蒸板鸭的做法图解1

1/8. 板鸭用提前用清水浸泡,去掉表面的浮盐;

香辣旱蒸板鸭的做法图解2

2/8. 浸泡后的板鸭洗净,沥干水分待用;

香辣旱蒸板鸭的做法图解3

3/8. 准备所需配料,姜去皮、切片;

香辣旱蒸板鸭的做法图解4

4/8. 板鸭放入铁锅,不加油,中小火翻炒;

香辣旱蒸板鸭的做法图解5

5/8. 一直炒到鸭肉发亮、鸭油渗出,将炒出的鸭油倒出来;

香辣旱蒸板鸭的做法图解6

6/8. 鸭肉中加入配料,加入少许生抽,继续翻炒几分钟;

香辣旱蒸板鸭的做法图解7

7/8. 鸭肉盛出,沥干油分,放入一个干净的盘子,配料盛出放在鸭肉上,盘子放入微波可用蒸笼;

香辣旱蒸板鸭的做法图解8

8/8. 凉水起锅,微波中高火加热25分钟即可。

小窍门

1. 板鸭属于腊味,腌制时表面会有浮盐,烹制之前浸水将盐分洗去;
2. 鸭肉放入锅中,要中小火慢慢翻炒,将鸭油炒出;
3. 鸭肉已经非常咸,不需要再加味重的调味品;
4. 生抽只需要一点点,起到提鲜的作用即可。

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营养信息

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  • 香辣旱蒸板鸭热量931 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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