| 主料 | ||
| 野苋菜一把 | 小柿子两个 | 面条适量 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱花少量 | |
野菜热汤面的做法，共4个步骤
1/4. 一把野苋菜两个小柿子
2/4. 去老根留嫩叶
3/4. 用开水焯一下
4/4. 热油，葱花爆锅，水开后下挂面，最后加野菜，我还打了一个荷包蛋，我对自己一向不吝啬的
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| 主料 | ||
| 野苋菜一把 | 小柿子两个 | 面条适量 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱花少量 | |
1/4. 一把野苋菜两个小柿子
2/4. 去老根留嫩叶
3/4. 用开水焯一下
4/4. 热油，葱花爆锅，水开后下挂面，最后加野菜，我还打了一个荷包蛋，我对自己一向不吝啬的
吃野苋菜100克，热量29千卡
相当于田径4分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于打桌球114分钟消耗的热量...
青椒炒鸡蛋
啤酒鸭
松仁玉米
凉拌黑木耳
鸡蛋灌饼
冰皮月饼
韭菜炒鱿鱼
醋溜土豆丝
宫保虾球
家常豆腐
芙蓉虾
四川泡菜