| 主料 | ||
| 玉米粒200克 | 松子50克 | 牛奶20毫升 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
松子玉米粒的做法，共2个步骤
1/2. 玉米粒清洗后沥干水，锅内加入植物油烧热，然后倒入玉米粒
2/2. 翻炒至玉米粒变色后，加入适量盐，接着倒入牛奶继续翻炒，最后关火，撒上松子拌匀即可
小窍门
1.此款菜式建议用新鲜玉米炒制，并且玉米粒最好用手剥，因为玉米胚芽含有丰富的营养，用刀削的话，很容易把胚芽残留在玉米棒上，很浪费
2.盐的份量只需要平时用量的1/3，太咸会破坏口感
3.松子必须关火或者上碟后才撒上，太早放会变得不香脆了
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营养信息
详细信息>>- 松子玉米粒热量704 千卡
- 脂肪44.4 克
- 蛋白质23.71 克
- 碳水化合物122.9 克
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