| 主料 | ||
| 山药看你吃的量啦 | 红枣6个 | 糯米3勺 |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
红枣山药糕的做法，共4个步骤
1/4. 清理山药 去皮 下锅蒸煮 直到软烂 趁热捣烂成泥 红枣也去核捣烂
2/4. 加入3汤匙糯米粉，用手不断揉搓压制成山药面团，让其静置15分钟 再加红枣和白糖粉 做成你像要的成型样子 垫上锡箔纸
3/4. 大火隔水清蒸10分钟
4/4. 就大功告成 娘娘 您要的枣泥山药糕
小窍门
其实枣泥是作馅的 可是某艺嫌麻烦直接给倒到里面和在一起了__________橙子疯语
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吃山药100克，热量57千卡
相当于露营23分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于摩托艇运动106分钟消耗的热量...
吃糯米100克，热量355千卡
相当于砍柴59分钟消耗的热量...
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