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小白菜汆丸子

小白菜汆丸子

金山茶47

金山茶47

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主料
小白菜一把牛腿肉半斤鸡蛋清一个
辅料
少许料酒少许生抽少许
葱末少许少许

小白菜汆丸子的做法,共11个步骤

小白菜汆丸子的做法图解1

1/11. 牛肉浸泡冲洗干净,剁成蓉放进料盆。

小白菜汆丸子的做法图解2

2/11. 加入盐、胡椒粉、料酒、生抽。

小白菜汆丸子的做法图解3

3/11. 葱姜剁成末放进去。

小白菜汆丸子的做法图解4

4/11. 打入一个鸡蛋清。

小白菜汆丸子的做法图解5

5/11. 慢慢加入清水顺着一个方向搅打上劲。

小白菜汆丸子的做法图解6

6/11. 锅内放入适量清水,开小火。

小白菜汆丸子的做法图解7

7/11. 将牛肉馅用小勺配合抟成大小均匀的丸子。

小白菜汆丸子的做法图解8

8/11. 一个一个放进锅里。

小白菜汆丸子的做法图解9

9/11. 烧开后撇去浮沫至汤清。

小白菜汆丸子的做法图解10

10/11. 待丸子变色浮起,放入洗干净的小白菜。

小白菜汆丸子的做法图解11

11/11. 白菜煮软后,加点盐和香油调味,撒入葱花后即可出锅。

小窍门

1. 肉丸不局限于牛肉丸,也可以用猪肉丸、羊肉丸、鱼丸等,可以买现成的,但最好还是自己做,吃得放心。
2. 制作牛肉丸的时候,搅拌肉馅时加入一点清水,注意要一点一点加,朝一个方向搅打。
3. 煮丸子的汤要多加点,因为撇去浮沫后还要减少一些。
4. 丸子要冷水下锅,小火慢煮,这样既能逼出丸子里面的血水,也能让丸子不容易散掉。
5. 调味料根据自己的口味调配,我的观点是不必太复杂,保持牛肉原味为宜。

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营养信息

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  • 小白菜汆丸子热量743 千卡
  • 脂肪10.9 克
  • 蛋白质31.8 克
  • 碳水化合物7.07 克
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