| 主料 | ||
| 鸭子适量 | 魔芋适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱少许 | 姜少许 | 大蒜少许 |
| 干辣椒适量 | 豆瓣适量 | |
魔芋烧鸭的做法，共5个步骤
1/5. 鸭子在开水中煮10min，出去血水
2/5. 魔芋切块，开水中汆过，出去碱味
3/5. 菜油烧热后，将鸭子扁干
4/5. 放入葱姜蒜，干辣椒，豆瓣，煸香
5/5. 成啦！
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| 鸭子适量 | 魔芋适量 | |
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| 葱少许 | 姜少许 | 大蒜少许 |
| 干辣椒适量 | 豆瓣适量 | |
1/5. 鸭子在开水中煮10min，出去血水
2/5. 魔芋切块，开水中汆过，出去碱味
3/5. 菜油烧热后，将鸭子扁干
4/5. 放入葱姜蒜，干辣椒，豆瓣，煸香
5/5. 成啦！
吃魔芋100克，热量7千卡
相当于减肥操1分钟消耗的热量...
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相当于溜旱冰32分钟消耗的热量...
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