| 主料 | ||
| 青椒2个 | 肉丝若干 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐少许 | 酱油少许 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
青椒炒肉丝的做法，共3个步骤
1/3. 把青椒洗净切成丝，把肉丝也切成丝~~
2/3. 然后在锅里倒上油，微热以后先把肉下锅炒，放盐、酱油等调料，再放青椒翻炒
3/3. 反复翻炒以后~~~出锅~~
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| 主料 | ||
| 青椒2个 | 肉丝若干 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐少许 | 酱油少许 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
1/3. 把青椒洗净切成丝，把肉丝也切成丝~~
2/3. 然后在锅里倒上油，微热以后先把肉下锅炒，放盐、酱油等调料，再放青椒翻炒
3/3. 反复翻炒以后~~~出锅~~
吃青椒100克，热量22千卡
相当于跑步3分钟消耗的热量...
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