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干炒茄丁

干炒茄丁

久儿

久儿

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主料
茄子适量熟五花肉适量
辅料
青红椒适量适量白糖适量
适量味精适量料酒适量
酱油适量胡椒粉适量适量
大蒜适量

干炒茄丁的做法,共5个步骤

1/5. 把茄子放入锅中,放入少许盐,无油干煸,干煸至6、7成热时倒出备用

2/5. 茄子、青红椒切丁,熟五花肉切片

3/5. 锅中放入少许食用油,油热后放入五花肉片煸炒,出油后放入葱姜炝锅

4/5. 爆香后放入青红椒丁,干煸过的茄丁,炒至茄丁完全熟透后放入料酒、酱油、盐、白糖、味精、胡椒粉调味

5/5. 将食材炒匀后,再放入少许蒜末,略微翻炒后即可

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营养信息

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  • 干炒茄丁热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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