| 主料 | ||
| 黄瓜1 根 | 鸡蛋2 个 | |
| 辅料 | ||
| 生抽一勺 | 橄榄油一勺 | |
黄瓜拌鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋打散，入锅小火煎成厚饼，晾凉后，切成2*3厘米的块。
2/3. 黄瓜去皮，切成块。
3/3. 两种食材汇合后，加入生抽和橄榄油调匀。
小窍门
两种食材的大小差不多为好，鸡蛋最好晾凉后在和黄瓜拌在一起。
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| 主料 | ||
| 黄瓜1 根 | 鸡蛋2 个 | |
| 辅料 | ||
| 生抽一勺 | 橄榄油一勺 | |
1/3. 鸡蛋打散，入锅小火煎成厚饼，晾凉后，切成2*3厘米的块。
2/3. 黄瓜去皮，切成块。
3/3. 两种食材汇合后，加入生抽和橄榄油调匀。
两种食材的大小差不多为好，鸡蛋最好晾凉后在和黄瓜拌在一起。
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于吹号角8分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于堆肥29分钟消耗的热量...
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