| 主料 | ||
| 豆浆粉一小袋 | 燕麦片一小袋 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
冰心甜点的做法，共3个步骤
1/3. 把豆浆 燕麦片 用温水冲开
2/3. 把冲好的豆浆燕麦片 装进冰糕盒子里 插上牙签 放进冰箱冷冻。
3/3. 等冻好就完成了、和蒙牛家的麦琪差不多哦
小窍门
夏天天气太热，吃个凉飕飕的冰糕 感觉很爽。而卖的雪糕不一定干净、吃了也不好。可以自己制作点给小孩子吃。简单 、卫生。而且燕麦片 豆浆不仅不会胖人还有减肥的功效哦
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吃豆浆粉100克，热量426千卡
相当于体能训练85分钟消耗的热量...
吃燕麦片100克，热量399千卡
相当于铲东西66分钟消耗的热量...
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