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原味奶香木瓜汁

原味奶香木瓜汁

小褐妖

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【木瓜的功效】木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。 木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
主料
木瓜一个
辅料
炼奶适量

原味奶香木瓜汁的做法,共9个步骤

原味奶香木瓜汁的做法图解1

1/9. 食材东西准备,手工压榨器、炼奶、木瓜。

原味奶香木瓜汁的做法图解2

2/9. 木瓜去皮 去籽。

原味奶香木瓜汁的做法图解3

3/9. 洗干净切成小块。

原味奶香木瓜汁的做法图解4

4/9. 然后放入压榨器里,一半的量就好。

原味奶香木瓜汁的做法图解5

5/9. 然后用手压原汁原味的木瓜汁就出来了。

原味奶香木瓜汁的做法图解6

6/9. 然后倒出在杯里,重新过滤压榨一次,然后多余的渣就不要。

原味奶香木瓜汁的做法图解7

7/9. 然后在加入一勺炼奶 。

原味奶香木瓜汁的做法图解8

8/9. 搅拌均匀 木瓜汁就完成了。

原味奶香木瓜汁的做法图解9

9/9. 倒入容器就好。

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营养信息

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  • 原味奶香木瓜汁热量124 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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