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拔丝山药丸

拔丝山药丸

那时花开50

那时花开50

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山药不仅有很高的营养还有着食补的功效。
主料
山药适量
辅料
白糖适量食用油适量白糖适量

拔丝山药丸的做法,共13个步骤

拔丝山药丸的做法图解1

1/13. 准备的食材。

拔丝山药丸的做法图解2

2/13. 山药去皮蒸熟。(也可以洗净带皮蒸)

拔丝山药丸的做法图解3

3/13. 蒸熟的山药用刀背压成泥,用手多揉一下会更细腻。

拔丝山药丸的做法图解4

4/13. 把山药泥揉搓成一个个小丸子。

拔丝山药丸的做法图解5

5/13. 均匀的裹上一层淀粉。

拔丝山药丸的做法图解6

6/13. 下油锅炸。

拔丝山药丸的做法图解7

7/13. 炸至外表金黄,捞出沥油。

拔丝山药丸的做法图解8

8/13. 倒去多余的油,锅底留少许的油,给适量的白糖。

拔丝山药丸的做法图解9

9/13. 中小火翻炒让糖均匀受热。

拔丝山药丸的做法图解10

10/13. 转小火不停炒至溶化。

拔丝山药丸的做法图解11

11/13. 炒好的糖浆呈浅黄色(琥珀色)这时侯下原料的效果最好。

拔丝山药丸的做法图解12

12/13. 倒入炸好的山药丸。快速翻炒让糖汁均匀的裹在山药上,离火出锅。

拔丝山药丸的做法图解13

13/13. 起锅装盘。

小窍门

拔丝时,应用小火慢慢加热。
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营养信息

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  • 拔丝山药丸热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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