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拔丝山药

拔丝山药

叶子的小厨85

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拨丝菜溯源于山东菜系,后来其他地方菜也有援引。拨丝这种烹调方法,是利用糖在加热到一定温度时具有伸延性的物理性质来制做的,所以只要掌握好熬糖时的温度就能拔出丝来。

家人不喜太甜的食物,所以拔丝类菜很少做,今天做一次拔丝山药,宝宝第一次吃拔丝的东西,说:从来没吃过这么好吃的,我滴天,这孩子不就是想吃糖吧,把丝拉得长长的,还说像吃糖葫芦,,我可不喜欢糖葫芦。不过,偶尔吃一次拔丝菜,当作零食,还真不错。
主料
山药300克
辅料
白糖45克面粉适量花生油适量

拔丝山药的做法,共6个步骤

拔丝山药的做法图解1

1/6. 山药洗净去皮

拔丝山药的做法图解2

2/6. 切成小块

拔丝山药的做法图解3

3/6. 筛上适量干面粉,均匀裹在山药上

拔丝山药的做法图解4

4/6. 锅里油温烧到六成热,下入山药炸至两面金黄捞出控油

拔丝山药的做法图解5

5/6. 锅里留15克底油,倒入白糖,中小火慢慢熬至粘稠,暗红色,快熬好的时候要开小火,注意不要熬久了,注意观察掌握火候,然后加入炸好的山药翻匀。(熬糖的几张照片怎么也找不着了,以为误删了,恢复半天也没找着,哎)

拔丝山药的做法图解6

6/6. 出锅,盘子底部抹上一层熟油。

小窍门

一:一定要掌握好熬糖的火候;
二:把糖汁尽量均匀地裹在山药上;
三:吃时桌上放一碗凉开水,用筷子沾水食用,以免筷子被糖粘住了;
四:不宜多吃。
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营养信息

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  • 拔丝山药热量171 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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