大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲜椒鸭肠

鲜椒鸭肠

心蓝手制私房菜04

心蓝手制私房菜04

11906人浏览
分享到:
收藏(207)
主料
鲜鸭肠500克香芹100克小米辣20克
辅料
食用油5克4克味精2克
蒸鱼豉油3毫升烤肉粉5克

鲜椒鸭肠的做法,共8个步骤

鲜椒鸭肠的做法图解1

1/8. 鲜鸭肠清洗干净,剪开,用刀刃将肠壁内侧油脂杂物刮干净

鲜椒鸭肠的做法图解2

2/8. 用面粉、白醋、少许水抓洗鸭肠,再用流水将赃物油脂清洗干净

鲜椒鸭肠的做法图解3

3/8. 鸭肠切4cm小段,飞水待用

鲜椒鸭肠的做法图解4

4/8. 姜切米蒜切片,小米辣切圈,香芹洗净切5cm小段

鲜椒鸭肠的做法图解5

5/8. 坐锅起油,下姜蒜爆香

鲜椒鸭肠的做法图解6

6/8. 下小米辣、香芹翻炒2分钟

鲜椒鸭肠的做法图解7

7/8. 下鸭肠,加盐、味精,翻炒2分钟

鲜椒鸭肠的做法图解8

8/8. 下蒸鱼豉油、烤肉粉,翻炒出香,起锅即可

小窍门

罗里吧嗦:
1.鸭肠先用刀刮油脂,再用面粉、白醋、水抓洗,就可以非常干净
2.鸭肠飞水时,加少许白醋,可以使鸭肠更加脆爽,而且无腥味
3.心蓝自制的烤肉粉赋予了这款菜一股诱人的浓香和蒸鱼豉油的香气相得益彰

点赞(797)
分享到:
收藏(207)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11906人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲜椒鸭肠热量53 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物56.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看