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蜜汁黑糯米藕

蜜汁黑糯米藕

哈尼2204

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糯米藕又名蜜汁糯米藕,糯米灌在莲藕中,配以桂花酱、大红枣一起精心制作,是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品,以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。杭州桂花糯米藕软绵甜香,西湖的莲藕则是藕中的极品,同样著名的南京桂花蜜汁藕更是和“桂花糖芋苗、梅花糕、赤豆酒酿小圆子”一同被誉为金陵南京四大最有人情味街头小食。
黑糯米知识介绍:紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米煮饭,味极香,而且又糯,民间作为补品,有紫糯米或“药谷”之称。
上次做的是桂花味的糯米藕,这次用黑糯米又做了次,感觉这次买的藕是面藕,煮了1个半小时就好了。
主料
面藕2节黑糯米适量蜂蜜适量

蜜汁黑糯米藕的做法,共7个步骤

蜜汁黑糯米藕的做法图解1

1/7. 糯米提前泡上1h以上,藕冲洗干净,削皮备用。

蜜汁黑糯米藕的做法图解2

2/7. 藕切下顶部一小段。

蜜汁黑糯米藕的做法图解3

3/7. 将浸泡后的糯米用筷子或手帮忙装进藕孔里。

蜜汁黑糯米藕的做法图解4

4/7. 装好的样子。

蜜汁黑糯米藕的做法图解5

5/7. 再把切下的一小段藕顶部盖住用牙签插住。

蜜汁黑糯米藕的做法图解6

6/7. 把藕放进电饭锅里,放入足够的清水烧开(大约1个小时半)。

蜜汁黑糯米藕的做法图解7

7/7. 煮好切块,把蜂蜜浇在藕上面就好了。

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营养信息

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  • 蜜汁黑糯米藕热量601 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质7.9 克
  • 碳水化合物151.7 克
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