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水晶饺子

水晶饺子

张肉肉的妈妈

张肉肉的妈妈

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主料
澄粉5汤匙玉米淀粉1汤匙猪肉糜50克
虾仁10个
辅料
少许白胡椒少许料酒少许
蛋清一个蛋的

水晶饺子的做法,共4个步骤

1/4. 澄和淀粉混合,注入沸水,慢慢到,一边到一边搅拌,至成团,再揉按一下,放在一边醒10分钟,要保持温度。

2/4. 虾仁洗净,吸干水分,加盐和蛋清还有少许淀粉,搅拌。肉糜也进行调味。

3/4. 醒好的面团取一下团,擀成饺子,包入馅料,小心的包好,因为面团没有延展性,所以包的时候只能捏,不能拉。

4/4. 水烧开,蒸8分钟左右即可。

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营养信息

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  • 水晶饺子热量421 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物149 克
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