| 主料 | ||
| 澄粉100克 | 玉米淀粉30克 | 开水适量 |
| 香菇适量 | 芹菜适量 | 肉末适量 |
| 盐适量 | 香油适量 | 红萝卜适量 |
水晶饺子的做法，共5个步骤
1/5. 开水拌均，揉成光华面团
2/5. 揉成条行
3/5. 切成大小左右
4/5. 擀成薄面皮
5/5. 上锅蒸15分钟就可以来吃了
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营养信息
详细信息>>- 水晶饺子热量1268 千卡
- 脂肪132.7 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物176.7 克
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吃香油100克，热量886千卡
相当于按摩222分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于网球3分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于侧泳3分钟消耗的热量...
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