大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
人民公社饭

人民公社饭

杨猫

杨猫

11604人浏览
分享到:
收藏(269)
主料
肉圆4只北豆腐1块鸡蛋3只
适量八角1个
辅料
料酒适量鸡精适量酱油适量
白糖适量适量

人民公社饭的做法,共7个步骤

1/7. 猪肉肥瘦分开,瘦的部份剁得相对碎一些(千万别剁成泥,口感会不好!),肥的部分细心切成石榴粒,再将肥瘦肉混合到一起稍剁一下

人民公社饭的做法图解2

2/7. 往做法(一)中分次加入水,加入一个鸡蛋和少量的淀粉(千万不能多)顺一个方向使肉馅搅拌上劲,再加入盐、鸡精、胡椒粉调味,最后加入姜末、葱末、香油拌匀

人民公社饭的做法图解3

3/7. 锅内放油,取适量肉馅利用两手来回摔打,一使肉圆变实,二使其成形,等油七成热时,下入肉圆,炸至表面发黄取出,重复上述动作至肉馅用完。

4/7. 锅内热油,三成热时,中火将豆腐整块放入,将四面分别煎黄

人民公社饭的做法图解5

5/7. 鸡蛋煮熟后浸凉水去壳

人民公社饭的做法图解6

6/7. 锅内热油,放入姜片,煸香后,小火,倒入酱油,放入水,改倒入砂锅中
锅内热油,放入姜片,煸香后,小火,倒入酱油,放入水,改倒入砂锅中

将肉圆、鸡蛋、豆腐(整块)放入砂锅,加入葱结、八角、糖、料酒,大火烧开后,改小火炖1个小时

7/7. 加入鸡精,再烧开后即可关火

点赞(5163)
分享到:
收藏(269)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11604人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 人民公社饭热量397 千卡
  • 脂肪19.01 克
  • 蛋白质26.16 克
  • 碳水化合物84.92 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看