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咖喱鸡饭

咖喱鸡饭

3小钟

3小钟

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主料
鸡腿适量青豆适量胡萝卜适量
洋葱适量咖喱适量土豆适量

咖喱鸡饭的做法,共3个步骤

咖喱鸡饭的做法图解1

1/3. 鸡大腿剁块洗净,加少许料酒稍腌。
土豆,胡萝卜去皮洗净切块。洋葱一部份切块,另一部份切碎末。

咖喱鸡饭的做法图解2

2/3. 热锅上少许底油,油热后下鸡块炒到表皮微黄。下洋葱碎末炒香。
倒入胡萝卜,土豆翻炒。
加足够量的清水,水量要没过所有材料还略多。大火烧开后转中小火煮10分钟左右。
倒入青豆煮至豆子快熟时,再加入大块洋葱稍煮。
关火或是把火转到最小,加入咖喱块,用锅铲搅至咖喱完全融化

咖喱鸡饭的做法图解3

3/3. 再开火,把汤汁收到自己喜欢的浓稠度即可

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营养信息

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  • 咖喱鸡饭热量1689 千卡
  • 脂肪26.1 克
  • 蛋白质39 克
  • 碳水化合物106.94 克
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