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豆瓣鲫鱼

豆瓣鲫鱼

坨坨妈18

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主料
鲫鱼1条
辅料
青红椒少许生姜少许大蒜少许
两勺一大锅铲豆瓣酱两大勺
料酒一勺鸡精少量

豆瓣鲫鱼的做法,共6个步骤

豆瓣鲫鱼的做法图解1

1/6. 青红椒切丝,生姜切丝,大蒜切末

豆瓣鲫鱼的做法图解2

2/6. 鲫鱼去鳞去腮去鱼肠,洗净备用

豆瓣鲫鱼的做法图解3

3/6. 煎锅倒入适量的油,大火烧至八成热,改中火,下入鲫鱼煎至两面金黄

豆瓣鲫鱼的做法图解4

4/6. 将鱼扒开,下入青红椒和姜蒜

豆瓣鲫鱼的做法图解5

5/6. 加两勺盐,一勺料酒,两大勺豆瓣酱,一大锅铲醋,少量水,改小火闷煮5-8分钟

豆瓣鲫鱼的做法图解6

6/6. 等水分差不多收干时,加入少量鸡精,即可起锅装盘了

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营养信息

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  • 豆瓣鲫鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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