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驰名天下的江南鲜肉粽

驰名天下的江南鲜肉粽

木棉

木棉

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主料
圆粒糯米500克猪肉250克箬叶适量
辅料
1小勺白糖1/2小勺黄酒1大勺
生抽1大勺老抽1大勺

驰名天下的江南鲜肉粽的做法,共7个步骤

1/7. 准备:

箬叶洗净后提前一晚浸泡入凉水中,不会包的可以把箬叶煮一下,这样叶子会软韧一些利于包。

2/7. 糯米提前一晚浸泡入凉水中,包之前将水控干,加入老抽、生抽、盐搅拌均匀,静置两小时使其上色入味。

驰名天下的江南鲜肉粽的做法图解3

3/7. 将猪肉切成2-3公分见方的肉块,放入老抽、黄酒、白糖、鸡精、盐的混合液中用手抓匀,抓5-10分钟至猪肉块表面起白沫说明入味了即可,每个粽子里放两块瘦肉、一块肥肉。

驰名天下的江南鲜肉粽的做法图解4

4/7. 包法:将两片箬叶从中间握成漏斗状,先放一勺米,再放两块瘦肉、一块肥肉(加一块肥肉会使口感更润滑肥美,都是纯瘦肉口感会比较柴),然后再盖上米,用勺子压实(这样粽子会比较扎实,煮出来有形)后,将箬叶往自己的方向折一下(图7)后往右再折一下用棉绳绑住,一个粽子就包好了。

5/7. 煮制:

包好的粽子放入锅中一层层整齐的码好,将凉水完全没过粽子,大火煮开后,转中火煮3小时即可

6/7. 用电压力锅煮制,按蹄筋键,提示声后再按一次(不要用气阀放气,待其自然变凉)就可以吃了

7/7. 用电压力锅的话注意如果不是一整锅,要在粽子上压一只碗或者盘,否则粽子在锅里上下翻滚过程中容易露馅

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营养信息

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  • 驰名天下的江南鲜肉粽热量988 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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