| 主料 | ||
| 榆黄蘑600克 | 腊肠2根 | 尖椒几个 |
| 蘑菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 蒜末适量 | 酱油适量 |
榆黄蘑炒腊肠的做法，共3个步骤
1/3. 腊肠斜着切片。尖椒也切象眼块。蘑菇用清水洗干净。
2/3. 锅烧热，下腊肠煎出油。.下蘑菇，把蘑菇炒软。
3/3. 最后把辣椒和蒜末撒上，锅里加点盐和酱油调味。
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| 主料 | ||
| 榆黄蘑600克 | 腊肠2根 | 尖椒几个 |
| 蘑菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 蒜末适量 | 酱油适量 |
1/3. 腊肠斜着切片。尖椒也切象眼块。蘑菇用清水洗干净。
2/3. 锅烧热，下腊肠煎出油。.下蘑菇，把蘑菇炒软。
3/3. 最后把辣椒和蒜末撒上，锅里加点盐和酱油调味。
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于乘双连雪橇4分钟消耗的热量...
吃黄蘑100克，热量166千卡
相当于画画37分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于烤面包234分钟消耗的热量...
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