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红米茶&红米汤

红米茶&红米汤

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万万16

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主料
长粒香米20克黄豆20克红米20克
糙米20克

红米茶&红米汤的做法，共2个步骤

红米茶&红米汤的做法图解1

1/2. 红米茶：大火煮沸3L水，放入洗净的三种米，继续大火煮15分钟，调小火20分钟即可。喝时滤掉米粒，半温时调入蜂蜜。

红米茶&红米汤的做法图解2

2/2. 红米汤：浸泡一夜的黄豆，加滤出的米粒一起放入豆浆机，加适量水，即成红米汤糊。

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营养信息

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  • 红米茶&红米汤热量204 千卡
  • 脂肪6.6 克
  • 蛋白质37 克
  • 碳水化合物212.7 克
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