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蒿菜黑木耳炒肉

蒿菜黑木耳炒肉

坨坨妈18

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主料
猪里脊肉适量青椒两个水发黑木耳适量
蒿菜适量
辅料
老抽少许生粉少许少量
鸡精少量胡椒粉少量

蒿菜黑木耳炒肉的做法,共6个步骤

蒿菜黑木耳炒肉的做法图解1

1/6. 猪里脊肉切丝,加少量盐、生粉、老抽、水拌匀,水发黑木耳切丝,青椒两个切丝;

蒿菜黑木耳炒肉的做法图解2

2/6. 蒿菜洗净,去掉根蒂,掐成一寸多长的段;

蒿菜黑木耳炒肉的做法图解3

3/6. 炒锅烧热,倒入适量色拉油,热锅凉油将肉丝扒熟(这个步骤拍掉了,呵呵)将肉盛起,锅中留适量的油,大火烧至十成热,下入青椒丝稍炒;

蒿菜黑木耳炒肉的做法图解4

4/6. 倒入蒿菜和黑木耳丝爆炒,然后加入两勺盐,炒匀;

蒿菜黑木耳炒肉的做法图解5

5/6. 炒至蒿菜出水,茎干变得柔软,倒入炒好的肉丝,翻炒均匀;

蒿菜黑木耳炒肉的做法图解6

6/6. 起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味,即可起锅装盘了。

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营养信息

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  • 蒿菜黑木耳炒肉热量972 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物6.5 克
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