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韭菜素三鲜蒸包

韭菜素三鲜蒸包

gapingzha

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韭菜素三鲜包子--做法快捷省事,味道鲜美好吃。
主料
韭菜400克鸡蛋4个木耳50克
粉丝50克
辅料
面粉700克酵母7克葱末10克
5克花生油30克10克
胡椒粉2克味精2克香油20克

韭菜素三鲜蒸包的做法,共14个步骤

韭菜素三鲜蒸包的做法图解1

1/14. 先把木耳洗净,用水泡发至软。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解2

2/14. 鸡蛋磕到碗里搅匀。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解3

3/14. 锅里放入油,倒入蛋液翻炒成型。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解4

4/14. 粉丝洗净,过热水淖一下。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解5

5/14. 过一下凉水捞出来。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解6

6/14. 把粉丝、木耳切碎。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解7

7/14. 韭菜摘洗干净,切碎放入粉丝、木耳、葱、姜末。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解8

8/14. 放入鸡蛋碎、盐、胡椒粉、香油、味精拌匀。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解9

9/14. 面粉中放入酵母、温水和成面团,饧10分钟切成均匀大小的剂子按扁。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解10

10/14. 擀成中间稍厚的面皮。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解11

11/14. 放入馅料。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解12

12/14. 慢慢捏成均匀的褶子,包起来。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解13

13/14. 放入蒸笼,凉水入锅。大火烧开,蒸20分钟即可。焖3分钟出锅。

韭菜素三鲜蒸包的做法图解14

14/14. 放入盘中,即可享用。

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营养信息

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  • 韭菜素三鲜蒸包热量381 千卡
  • 脂肪10.56 克
  • 蛋白质15.929999 克
  • 碳水化合物94.72 克
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