大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
素三鲜包子

素三鲜包子

绿色天使39

绿色天使39

11739人浏览
分享到:
收藏(657)
包子是北方人喜欢的面食之一,也做过很多种包子,但是这个素三鲜还是第一次,那天在庆丰包子吃素三鲜,感觉味道不错,回来尝试做了一下,别说味道还是非常不错的,相信喜欢素食一定会喜欢这款素食包子的。更主要的还是一款健康包子,配上一碗粥作为早餐还是很不错的哦!
主料
面粉500克安琪酵母粉3克胡萝卜2根
鸡蛋2枚香菇十朵左右木耳十来朵
鸡蛋少许
辅料
一段一小块4左右克
白糖1左右克天成一品酱油一茶匙左右生抽一茶匙左右
胡椒粉少许花椒粉一茶匙香油少许

素三鲜包子的做法,共18个步骤

素三鲜包子的做法图解1

1/18. 面粉挖坑放入酵母,放入30度左右温水搅拌均匀,然后揉成光滑的面团进行发酵。

素三鲜包子的做法图解2

2/18. 准备馅料食材。并把胡萝卜等清洗干净。

素三鲜包子的做法图解3

3/18. 香菇和木耳泡透清洗干净备用。

素三鲜包子的做法图解4

4/18. 胡萝卜用擦丝器擦成丝剁成馅。

素三鲜包子的做法图解5

5/18. 鸡蛋打散,油锅热了放入鸡蛋滑散备用。

素三鲜包子的做法图解6

6/18. 把洗好的香菇和木耳和葱、姜切成碎。

素三鲜包子的做法图解7

7/18. 然后把晾凉的鸡蛋碎和胡萝卜搅拌均匀。

素三鲜包子的做法图解8

8/18. 然后放入香菇和木耳和调料和姜末搅拌均匀。

素三鲜包子的做法图解9

9/18. 最后在放入葱末。

素三鲜包子的做法图解10

10/18. 搅拌均匀馅就做好了。

素三鲜包子的做法图解11

11/18. 等面已经发酵至2倍以上蜂窝状时候面就发好了。

素三鲜包子的做法图解12

12/18. 然后在案板上撒上一点面粉把面反复揉匀进行排气。

素三鲜包子的做法图解13

13/18. 然后在稍微醒发5-10分钟左右,容易整形时候搓成长条。

素三鲜包子的做法图解14

14/18. 切成剂子,擀成中间厚边上稍微薄一些的皮子。

素三鲜包子的做法图解15

15/18. 皮子上放入馅。

素三鲜包子的做法图解16

16/18. 包成洗好的形状的包子放入蒸锅,如果不放屉布或者叶子什么的就要刷点油防止粘。

素三鲜包子的做法图解17

17/18. 包子凉水下锅,上汽蒸15分钟左右即可,具体时间看包子大小决定。包子蒸好停火后要稍微等2分钟在出锅。

素三鲜包子的做法图解18

18/18. 怡汝的这款【素三鲜包子】就出炉了,味道独特,营养丰富也很健康,喜欢的朋友不妨试试看呀!

小窍门

1、发面的水温一定控制在30度至35度左右,这个是发好面的关键之一。
2、发面一定要盖严实,否则会干皮。
3、室温发面现在的温度差不多得3-4小时左右。要想快也可以多放一些酵母或者用用烤箱发酵功能发酵。
4、这个包子不要放一般的酱油或者老抽,那样会很黑不好看。
5、有人说整形时候开裂不容易成型,是揉好的面要进行二次醒发在整形,要是揉完就弄,是沾了面粉的
   地方出现断层、上劲,整形不容易。
点赞(6282)
分享到:
收藏(657)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

素三鲜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11739人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 素三鲜包子热量2120 千卡
  • 脂肪21.06 克
  • 蛋白质40.1 克
  • 碳水化合物84.69 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看