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意酱菜花

意酱菜花

杨猫

杨猫

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主料
菜花250克猪小里脊肉100克榨菜80克
辅料
原味西红柿酱15克鸡精适量淀粉适量
白糖适量适量黑胡椒粒适量

意酱菜花的做法,共6个步骤

意酱菜花的做法图解1

1/6. 将猪小里脊肉切丝(不要太细),用盐、鸡精、淀粉抓匀,放置10分钟。

意酱菜花的做法图解2

2/6. 将榨菜洗净切末,将菜花掰成小块,用开水一焯即起

意酱菜花的做法图解3

3/6. 锅内热油,四成热时,大火,下入里脊丝迅速划散,至色白即起。

意酱菜花的做法图解4

4/6. 锅内重新热油,三成热时,小火,下入西红柿酱,煸出红油,下入糖、少量的盐(里脊丝与榨菜都已有咸味了)以及黑胡椒粒调味。

意酱菜花的做法图解5

5/6. 往锅中放入菜花,翻炒均匀。

意酱菜花的做法图解6

6/6. 放入榨菜末与里脊丝翻炒均匀即可起锅。

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营养信息

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  • 意酱菜花热量80 千卡
  • 脂肪0.55 克
  • 蛋白质3.14 克
  • 碳水化合物10.61 克
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