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早餐蛋饼

早餐蛋饼

然子

然子

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主料
面粉5勺子草鸡蛋两个
辅料
牛奶一小盒香葱丁少许少许

早餐蛋饼的做法,共4个步骤

1/4. 鸡蛋打匀加少许盐

早餐蛋饼的做法图解2

2/4. 面粉加牛奶、少许盐、糖、葱花搅匀
再加鸡蛋液搅匀

早餐蛋饼的做法图解3

3/4. 锅内少油 将两勺面糊放入锅中
摊平
加花生油

4/4. 将蛋饼正反两面煎至金黄即可

小窍门

面糊尽量调滴稀一点这样煎出来滴蛋饼软滑
锅内油要少 等面糊摊开成型后再加油 否则油多面糊在锅内不容易摊开

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营养信息

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  • 早餐蛋饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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