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油菜花早餐蛋饼

油菜花早餐蛋饼

雨婷私厨

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油菜花正艳,正是吃油菜的好季节,为家人准备一款油菜花早餐蛋饼,有菜有蛋,配上一碗清粥,开启美好的一天~
主料
饺子粉100克油菜花50克火腿肠1个
少许

油菜花早餐蛋饼的做法,共6个步骤

油菜花早餐蛋饼的做法图解1

1/6. 备油菜一小把洗净切小丁,火腿肠1根切丁。

油菜花早餐蛋饼的做法图解2

2/6. 切好的菜料。

油菜花早餐蛋饼的做法图解3

3/6. 面粉加水、打入1个鸡蛋,搅拌成糊状,入菜料,加入适量盐搅拌均匀。

油菜花早餐蛋饼的做法图解4

4/6. 锅中入少许油,转动锅使锅底均匀上油(也可以刷均匀油),油烧8分热时调小火,用勺子舀面糊入锅成饼状,待见基本上凝固,轻轻晃动锅两下,使饼均匀受热,颠勺翻面煎制另外一面,(如果觉得锅中油少,从边沿处划圈入一小勺油),待两面金黄出锅装盘即可。

油菜花早餐蛋饼的做法图解5

5/6. 煎好,出锅,一般来说只翻面一次就好呢,很快捷的~

油菜花早餐蛋饼的做法图解6

6/6. 切块装盘享用~带来一天好心情

小窍门

选择当地时蔬切碎拌匀就好哦,时令菜最新鲜的哦~不论是韭菜、卷心菜丝~洋葱丝~蕃茄~请随意搭配吧~祝愿所有朋友天天好心情

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营养信息

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  • 油菜花早餐蛋饼热量1595 千卡
  • 脂肪12.32 克
  • 蛋白质30.25 克
  • 碳水化合物92.72 克
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