| 主料 | ||
| 面粉适量 | 蛋2个 | 胡萝卜小半根 |
| 玉米适量 | 青豆适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 黄油适量 | 香葱适量 |
早餐蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 速冻的玉米、青豆煮熟，胡萝卜切小粒
2/5. 蛋2个打匀放入面粉中，搅拌均匀后
3/5. 加香葱粒、玉米、青豆、胡萝卜、少许盐，拌匀
4/5. 黄油放锅中加热
5/5. 放搅拌后的蛋液，一面煎好后煎另一面，双面煎好，用铲子切成小块
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营养信息
详细信息>>- 早餐蛋饼热量1467 千卡
- 脂肪15.31 克
- 蛋白质33.29 克
- 碳水化合物104.8 克
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吃玉米100克，热量196千卡
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吃面粉100克，热量366千卡
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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