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莴苣叶炒饭

莴苣叶炒饭

惊鸿一瞥

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主料
剩米饭1碗莴苣叶适量鸭蛋2个
火腿肠1根胡萝卜1小段
辅料
适量白胡椒粉适量黄酒适量

莴苣叶炒饭的做法,共8个步骤

莴苣叶炒饭的做法图解1

1/8. 莴苣叶洗净。锅中水烧开,加几滴油,放盐,放莴苣叶焯水,取出,沥干水

莴苣叶炒饭的做法图解2

2/8. 切成段

莴苣叶炒饭的做法图解3

3/8. 鸭蛋2个,加盐、白胡椒粉、黄酒打散

莴苣叶炒饭的做法图解4

4/8. 剩米饭1碗准备好

莴苣叶炒饭的做法图解5

5/8. 玉米火腿肠切成丁

莴苣叶炒饭的做法图解6

6/8. 胡萝卜1小段去皮切丁

莴苣叶炒饭的做法图解7

7/8. 坐锅热油,放蛋,快速炒一下,出锅

莴苣叶炒饭的做法图解8

8/8. 另起油锅,先放剩饭炒,依次加胡萝卜丁、火腿肠丁、蛋,莴苣叶炒,加少许盐,炒透就出锅

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营养信息

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  • 莴苣叶炒饭热量978 千卡
  • 脂肪24 克
  • 蛋白质30.5 克
  • 碳水化合物32.2 克
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