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虫草花椰子老鸡汤

虫草花椰子老鸡汤

居然

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主料
老母鸡1/4只椰子肉1/4只从草花50克
红枣八粒少量椰青(椰子水)一份

虫草花椰子老鸡汤的做法,共12个步骤

虫草花椰子老鸡汤的做法图解1

1/12. 老母鸡去皮(防止汤的油量过多)鸡腿嫌麻烦可以不去,

虫草花椰子老鸡汤的做法图解2

2/12. 冷水如果焯水,

虫草花椰子老鸡汤的做法图解3

3/12. 去掉浮沫,虫草花洗干净,

虫草花椰子老鸡汤的做法图解4

4/12. 把洗好的虫草花和洗干净切小块的椰子肉、红枣装好备用

虫草花椰子老鸡汤的做法图解5

5/12. 把鸡肉连带焯鸡肉的水一起倒入炖盅内,加入红枣,椰子肉,虫草花,

虫草花椰子老鸡汤的做法图解6

6/12. 倒入椰青(椰子水),我全部材料和椰子汁一个大炖盅装不完,另外还用一个一人份的炖盅装了一份

虫草花椰子老鸡汤的做法图解7

7/12. 炖盅铺一张油纸,防止汤水蒸发,

虫草花椰子老鸡汤的做法图解8

8/12. 盖上盖子,

虫草花椰子老鸡汤的做法图解9

9/12. 放入汤锅内,

虫草花椰子老鸡汤的做法图解10

10/12. 注入达到炖盅一半位置左右的冷水(小的炖盅太矮,我用一个小竹蒸笼撑起)

虫草花椰子老鸡汤的做法图解11

11/12. 盖上大盖子,大火烧开水后,装小火,慢炖2个小时即可调入少许盐,

虫草花椰子老鸡汤的做法图解12

12/12. 便可慢慢享用,

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营养信息

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  • 虫草花椰子老鸡汤热量3120 千卡
  • 脂肪50.79 克
  • 蛋白质28.83 克
  • 碳水化合物101.53 克
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