| 主料 | ||
| 葫芦瓜适量 | 玉米适量 | 排骨适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 葱适量 | 盐适量 |
玉米葫芦瓜排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨焯水，去除血沫，清洗干净。
2/4. 葫芦瓜和玉米切块，姜切片，葱切断儿。
3/4. 砂锅内加适量清水，放排骨和玉米，再放入姜和葱，大火煮开后，撇去表面的浮沫，转小火煲1—1.5小时。
4/4. 加入葫芦瓜块，继续煲30分钟，出锅时放盐调味，喜欢胡椒味的可以放点白胡椒粉，也可以不放。
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营养信息
详细信息>>- 玉米葫芦瓜排骨汤热量1724 千卡
- 脂肪21.5 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物28.2 克
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吃排骨汤
吃玉米100克，热量196千卡
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