| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 温水1杯 | 榨菜适量 |
| 肉末适量 | 葱适量 | |
芙蓉蛋的做法，共4个步骤
1/4. 把鸡蛋加盐打散，加入温水，搅拌均匀
2/4. 上锅沸水蒸15分钟
3/4. 将榨菜肉末葱放到油里炒香
4/4. 将炒好的肉末浇到蒸好的蛋上
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| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 温水1杯 | 榨菜适量 |
| 肉末适量 | 葱适量 | |
1/4. 把鸡蛋加盐打散，加入温水，搅拌均匀
2/4. 上锅沸水蒸15分钟
3/4. 将榨菜肉末葱放到油里炒香
4/4. 将炒好的肉末浇到蒸好的蛋上
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于扎马步36分钟消耗的热量...
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