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芥蓝头榨菜肉丝

芥蓝头榨菜肉丝

依依美食

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主料
瘦肉200克芥蓝头干50克榨菜50(半包)克
菜梗2条
辅料
少许生粉1/3汤+1/3汤匙食用油1/4汤匙
白糖少许清水2汤匙

芥蓝头榨菜肉丝的做法,共5个步骤

芥蓝头榨菜肉丝的做法图解1

1/5. 瘦肉切丝,用盐、生粉、油抓匀,腌15分钟;芥蓝头干用水泡5分钟软身,捞起;热油锅,把肉丝下锅炒至刚刚变色,盛起备用;

芥蓝头榨菜肉丝的做法图解2

2/5. 重新热油锅,放进芥蓝头干爆炒2分钟,中间洒水1次;

芥蓝头榨菜肉丝的做法图解3

3/5. 加入肉丝和榨菜,翻炒均匀;

芥蓝头榨菜肉丝的做法图解4

4/5. 加入青菜梗,翻炒几下;

芥蓝头榨菜肉丝的做法图解5

5/5. 淋上芡汁,煮开芡汁后翻炒均匀,装碟。

小窍门

1:没有芥蓝头干就直接榨菜炒肉丝也很好吃;
2:榨菜有咸味,腌肉的盐只需一点点就够了;
3:放一点点白糖来提鲜;
4:炒肉丝,尽量买猪里脊肉(梅肉),提前用生粉和油腌制,肉丝会特别嫩滑;

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营养信息

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  • 芥蓝头榨菜肉丝热量309 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物8 克
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