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一锅鲜

一锅鲜

快乐芹菜

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主料
螃蟹适量花蛤适量鲫鱼适量
基围虾适量蘑菇适量樱桃番茄适量
牛奶适量手捏小馄饨适量
辅料
适量适量大蒜叶适量
料酒适量适量

一锅鲜的做法,共12个步骤

1/12. 食材:螃蟹、花蛤。

一锅鲜的做法图解2

2/12. 食材:鲫鱼、基围虾。

一锅鲜的做法图解3

3/12. 食材:蘑菇。

一锅鲜的做法图解4

4/12. 食材:樱桃番茄、牛奶。

一锅鲜的做法图解5

5/12. 食材:手捏小馄饨、葱、姜、大蒜叶。

6/12. 把所有食材洗净,该切的切好。

7/12. 热锅热油把鲫鱼煎透,倒入温水加入姜、葱烧滚。

8/12. 倒入蘑菇、螃蟹、基围虾,加入料酒烧滚,再加入牛奶。

9/12. 这时另一只锅子下手捏馄饨。

10/12. 再回到4加入花蛤烧滚。

11/12. 最后把手捏馄饨捞起倒入4、加盐,关火。

12/12. 端上桌前用樱桃番茄点缀下,洒上大蒜叶,开吃。

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营养信息

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  • 一锅鲜热量1864 千卡
  • 脂肪11.24 克
  • 蛋白质70.29 克
  • 碳水化合物27.49 克
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