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酸黄瓜炒肉

酸黄瓜炒肉

绿绿98

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主料
黄瓜2斤瘦肉适量
辅料
冰糖适量大蒜适量花椒粒适量
香叶适量干辣椒适量葱姜末适量
适量

酸黄瓜炒肉的做法,共7个步骤

酸黄瓜炒肉的做法图解1

1/7. 锅里烧热水,把黄瓜扔进去烫一下表皮,马上捞出来。腌黄瓜的玻璃盆子也要扔热水里烫一下消毒。

酸黄瓜炒肉的做法图解2

2/7. 黄瓜切段,把根也切掉。

酸黄瓜炒肉的做法图解3

3/7. 黄瓜摆到玻璃盆里,调料撒上,表面撒一些盐,盐不要太多,否则影响黄瓜发酵。往黄瓜里少倒一些葡萄酒,盖上盖子,晃动玻璃盆,是调料混匀。放葡萄酒的目的一是防止黄瓜腐烂,二这样腌出来的酸黄瓜味道更好。这时候不需要放水,等腌至一夜后黄瓜会出一些水,这时候再添一些凉开水进去。如果事先把水填满,腌的过程中黄瓜出水就会冒出来的。

酸黄瓜炒肉的做法图解4

4/7. 腌好的酸黄瓜呈淡黄色。用水泡一会后切成细条。

酸黄瓜炒肉的做法图解5

5/7. 瘦肉也切成细条。

酸黄瓜炒肉的做法图解6

6/7. 锅里放油烧热,把肉丝放进去炒至变色。

酸黄瓜炒肉的做法图解7

7/7. 酸黄瓜丝倒进锅里,继续翻炒,待肉丝熟后少加一点点盐撒点蒜末就可以盛盘了。

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营养信息

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  • 酸黄瓜炒肉热量300 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质21.1 克
  • 碳水化合物4.4 克
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