主料 | ||
牛筋适量 | 鸡蛋适量 | |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
八角适量 | 料酒适量 | 醋适量 |
盐适量 | 鸡精适量 | 白胡椒粉适量 |
香油适量 |
1/9. 八角,切好葱,姜,蒜,香葱打结备用。
2/9. 鸡蛋1个打好。
3/9. 新鲜的蹄筋洗净。
4/9. 切成片状。(蹄筋有点韧,切的时候注意不要切到手)
5/9. 锅内倒水,加入葱白,姜,蒜,葱结,八角,1大勺料酒,半勺香醋,盖上锅盖煮。
6/9. 煲至蹄筋软糯的时候,拣掉葱,姜,蒜,八角。(可以试尝一块,煮至自己喜欢的口感)
7/9. 把鸡蛋打好倒入。鸡蛋稍稍固定成型后再搅拌,不然就成蛋糊了。
8/9. 最后,以自己口味加入适量的盐,少许鸡精,香油,醋,撒上葱花即可。
9/9. 蹄筋有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。