主料 | ||
五花肉适量 | 红薯两个 | |
辅料 | ||
八角一个 | 老抽适量 | 冰糖适量 |
料酒适量 |
1/11. 五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥(太后给买的五花肉相当不错啊,肥瘦相间)
2/11. 红薯去皮
3/11. 切成块,锅里放少许油,把红薯放进去煎一下
4/11. 五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用
5/11. 铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒
6/11. 可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感
7/11. 倒入老抽
8/11. 放入葱姜片和八角
9/11. 煸炒上色后,加入温热的水,大火烧开转小火炖
10/11. 加入适量的糖(冰糖最好,颜色红亮)、等到肉快炖好时,把红薯放进去,接着炖
11/11. 等到肉和红薯都熟烂后,加入盐调味,汤汁收干即可起锅
红薯比较容易熟,所以不能和肉一起下锅,否则会变成糊糊的;
炖肉最好放冰糖,做出的颜色红亮。